喝酒后可以适当的吃一些利尿的水果，比如吃一些西瓜或者火龙果，服用以后能够促进人体的新陈代谢，可以加快体内的酒精分解与代谢，能够减轻对自身的损害。可以适当的吃一些酸性水果，比如吃一些橘子，摄入以后能够促进胃酸的分泌，可以缓解喝酒后引起的恶心和呕吐症状。要避免吃油腻性的食物。