喝普洱茶一般可以起到清热解毒、利水通便的好处。普洱茶性温和，含有多种的茶酚以及黄酮类的物质，适量的喝些普洱茶，可以起到暖胃的作用，这还能促进肠道蠕动，对于减肥有一定的作用，经常的喝普洱茶，对于食欲不好和血压高的人有一定的好处，但是在喝普洱茶时要避免空腹喝或喝浓茶。