胃湿寒患者的症状表现在舌头会发黄，通常患者的大便比较稀，脸部会没有光泽，比较油腻，患者会经常觉得浑身无力、想睡觉。患者在日常生活中要多吃温热的食物，不要吃生冷刺激的食物。可以多喝红糖姜水，起到暖胃的效果，还能够有效的将湿寒排出体外。另外还要多注意休息，不要过度的剧烈运动。