熬夜第二天不能去锻炼因为熬夜，患者出现睡眠不足的情况，身体的肌肉没有得到充足的休息，身体比较疲劳。如果第二天锻炼的话，身体就会受伤，可能会造成肌肉拉伤。所以熬夜第二天不能去锻炼。应先补觉，使身体得到充足休息后，可以锻炼。平时少熬夜，药业对身体不好，容易出现脱发、皮肤差、头晕等症状。