常见的好处可以促进肠道的吸收和消化，有利于补充身体的营养，可以改善体虚和容易饥饿的现象，鸭肠中含有的维生素和脂肪酸比较丰富，同时还包含大量的蛋白质，因此对身体是有好处的，但是尽量不要吃过多，以免造成肠胃负担，引起消化不良现象。平常可以适量的吃些鸭血或者是猪肉等食物，补充身体营养。