出现上述情况考虑可能是消化不良导致的胃肠道功能亢进，肠道蠕动变快，从而导致腹痛、腹泻的症状，多见于饮食不规律、暴饮暴食、慢性肠炎等原因。建议你吃易消化的食物，禁食辛辣刺激性食物，同时适量运动，益生菌冻干粉可以选择饭后吃，不仅不被胃酸破坏，还容易吸收。