体温低吃什么能让体温升高

(女,26岁)我在测量体温的时候,发现自己的体温有些低,所以就想了解,体温低的时候吃什么才可以让体温升高?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

体温因每个人的体质不同,体温也有所不同。正常人腋下体温一般在36-37℃之间,女性在排卵期基础体温也会导致低,35度多也可以,只要不是很低就没问题。建议合理饮食,适量运动,增强体质,注意保暖,预防感冒。平时可以吃一些养气血的食物,像大枣、核桃等,可能会有不错的效果。

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