正常人是没有必要每天吸氧的，如果每天吸氧，有可能会导致呼吸系统方面的不适。人们呼吸主要是进行气体交换，吸气时将氧气吸收进入血液循环，呼气时将二氧化碳排出体外。新鲜空气含氧量高，能够促进血液循环，从而把体内的二氧化碳排出来，大脑内的血氧饱和度高，人就会感觉很舒服。