早上喝一杯淡盐水能够改善咽炎导致的不适症状，缓解口腔干燥。因为盐水具有消炎杀菌的作用，而咽炎通常是病毒或细菌感染诱发的。平时还需要减少说话的次数，多吃清淡易消化的食物。但患有咽炎主要是通过药物进行治疗，可口服抗生素类药物或者抗病毒类药物控制病情，也可口含含片减轻咽喉肿痛。