写字时出现手抖考虑是焦虑，恐惧，情绪紧张有直接关系，首先要克服心态紧张以及焦虑的心理因素，心态要保持良好。排除心理因素造成的手抖外，考虑可能是特发性震颤，这是属于一种良性震颤，常见于中老年人，这种疾病发展比较缓慢，对日常工作以及生活不会受到太大影响，不建议用药，症状若是明显甚至对工作以及生活受到影响，可用药物进行调节。