一般是不严重的，低压96通常代表患者血压正处在亚健康的状态，而且也不用服用药物治疗。在平时可以通过食疗和运动的方式改善症状，比如要做到低盐低脂肪，饮食不要吃得太咸，否则会导致血压持续增高，另外要多参加体育锻炼，比如骑自行车、游泳等运动，也能够辅助的控制血压。另外还要注意定期检测血压。