降压药的正确吃法就是用温水送服，而且最好选择长效降压药来调整人体血压水平。注意血压升高后一定要及时调整，以免诱发心脑血管疾病。平时在饮食上要注意以低盐低脂为主，少吃较为油腻的食物。同时要保证充足的睡眠时间。另外必须定期监测血压，根据血压的数值来调整用药方式。