节食后出现头晕、呕吐的现象可能是因为低血糖导致的，因为节食后身体营养物质摄入不足。所以目前一定要恢复正常的饮食结构，保证蛋白质、微量元素、碳水化合物的摄入量。减肥一定要选择合理科学的方法，虽然可以节食，但是不能食用过少的食物，可以少食多餐，而且还要保证饮食多样化。