减肥期间是可以吃山竹的，因为山竹能够促进胃肠道的蠕动，排出体内的毒素。但是山竹当中也含有糖分，所以要注意食用量不可过多。同时减肥期间还可以食用其他水果，如梨、苹果、圣女果、柚子等，因为热量也比较低。另外还要注意坚持锻炼身体，只有运动才能够大量消耗人体的脂肪，每天运动时间必须达到一小时。