生薏仁通常可以起到祛湿除风的作用，也可以起到清热排毒的功效，同时对于小便不利和水肿的情况，通常可以起到改善的作用。而熟薏仁一般可以起到健脾止泻的作用，可用于治疗湿疹或脾虚的症状。在日常生活中，可根据自身的需求选择食用生薏仁或熟薏仁，一般对身体都可以起到一定的好处。