补硒的产品很多，包括药字号的和健字号的，但是补硒的效果，天然的吸收度好一些，因此补硒建议补充活性高、易吸收的生物有机硒，比如麦芽硒和蘑菇硒、酵母硒等。和传统补硒产品相比，补充麦芽硒相对出好些，补充麦芽硒具有安全无副作、吸收率高的优点。至于选用什么品牌哪个公司的产品，就自己选择了。