长期躺卧可引起多方面不良损害，胃肠蠕动变慢减弱，消化吸收功能下降，出现便秘。容易造成脂肪堆积，三大营养物质代谢乱，出现糖尿病，高血压，冠心病，脂肪肝，肌肉萎缩，新陈代谢下降，代谢终产物不能及时排出，机体抵抗力下降，容易诱发或加重各种感染性疾病，对心理，精神健康亦有负面影响，易消沉，抑郁等，应改变长期躺卧，积极面对生活，避免对健康的损害发生。