喝碱水的好处和坏处

(女,35岁)我在网上看说碱性体质比较健康,对身体好,我经常喝苏打水,说是碱性的水,喝碱水的好处和坏处有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝碱水可以延缓衰老。主要是因为经常喝碱水的人,能够起到延缓衰老的作用,此外还能够让皮肤变得有弹性,可以预防人体皮肤长皱纹的现象。除此之外,喝碱水还能调节体内的酸碱度,从而达到预防人体内的酸性物质堆积过多,还可以排除体内的废物以及毒素,从而达到提高免疫力的作用。

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