运动后出现脸部肿的情况，有可能是肾炎导致的，也有可能是静脉回流障碍导致，不管是什么原因出现这种情况，长时间出现这样的现象是异常的，需要及时去医院做个具体的检查，要做肾功能的检查和小便常规排除是否是肾炎导致的，明确病因后再针对性的治疗。运动后出现脸肺可以用毛巾热敷，有消肿的作用，还能促进血液循环缓解水肿的症状，平常要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，如果剧烈的运动后引起身体上的不适需要及时就医。