胃口比较好，如果不注意节食和运动的话，容易会使自己越来越胖的。肥胖以后还会导致好多疾病，比较常见的有高血压、糖尿病等疾病。减肥最好的办法莫过于管住嘴，迈开腿。建议你低盐低脂饮食，多运动，每天都要坚持1个小时左右的运动量，可以以有氧运动为主。多吃蔬菜和水果来代替碳水化合物，才能起到减轻体重的作用。