可能是身体比较虚弱的原因，也可能是贫血和血压低导致的，但也不排除是气虚或者心脏疾病的原因。平常可以多吃一些高蛋白质类的食物进行缓解，若是效果不明显，最好到正规的医院进行检查，查明具体的病因后，采取针对性的治疗措施，不要自己盲目用药，以免出现不良的后果，平时要多注意休息。