可以通过合理饮食习惯进行消气通畅，饮食上吃丝瓜蛋汤，丝瓜具有消除和节育的作用，必要的时候也可以在医生指导下服用顺气药物进行改善。在日常生活中尽量不要长期生闷气，长期生闷气很可能会出现心慌、胸闷以及胸部疼痛等不良症状，严重的还会诱发心脑血管疾病，所以在平时要保持心情舒畅。