肚子鼓鼓的按上去硬硬的可能是胀气。经常暴饮暴食，一次性吃过多油腻的食物会加重肠胃的负担，引起消化不良症状，并在肠道中产生胀气，可以遵医嘱服用益生菌来起到调理肠胃的功效，要用适合的力度来对腹部进行按摩，加快肠道的蠕动，期间要在饮食上注意调理，多吃些好消化的食物，比如喝小米粥，能够起到保护肠胃功效。