有助于放屁的水果有山楂，猕猴桃，香蕉，柚子，火龙果。这主要是因为山楂有促进消化的功能，而且猕猴桃也富含有丰富的膳食纤维，对于促进胃肠道的消化，帮助排除肠道内的有毒物质也有一定的作用。此外香蕉，火龙果儿也有润肠通便的作用，不仅能够促进胃肠道的蠕动，而且也能够起到清肠通便的作用。