问晚上刚运动完可以泡脚吗
详
（女，39岁）我每天晚上都会出去跑步，跑完步之后我就打算来泡脚，老公说刚跑完步是不能泡脚的。晚上刚运动完可以泡脚吗？
精选回答
张艳凯副主任医师
开封市中心医院「三级甲等」 急诊科
运动完成以后是可以泡脚的，通过泡脚可以改善血液循环，有助于缓解疲劳，但是不建议刚运动完成后立马泡脚，可以选择1－2小时后再去泡脚。因为刚运动完成后心率比较快，足部血液循环比较丰富，这时候选择泡脚可能容易导致足部水肿，所以选择睡前泡脚是最佳的。