晚上吃炸鸡会胖几斤

(女,32岁)平时特别喜欢吃炸鸡,最近在减肥,可是实在是忍不住了,听说吃炸鸡的话容易胖,请问晚上吃会胖几斤呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

晚上吃炸鸡很有可能会胖2到3斤左右,不过每个人的新陈代谢功能也是有所差别的,有些人即使吃完也不会胖,但有一些人就会发胖。不过如果经常在晚上吃炸鸡,那胖的几率就是百分之百,而且还会胖的特别快。油炸食品的热量比较高,也没有营养,吃完不但容易发胖,而且对身体也非常不好。

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