生洋葱属于辛辣刺激性食物，吃多的话就是会引起口腔异味，而且对胃黏膜也有刺激，引起胃胀胃痛等不适症状。所以还是应该控制食用量。不过生洋葱适当吃一些对人体健康还是有帮助的。生洋葱有软化血管的作用，还可以降血压。所以平时有高血压、高血脂问题的患者可以适当吃一些生洋葱。