血常规是临床上最常用到的化验项目，主要包括白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等，白细胞主要用来反应有无感染，贫血通常血红蛋白低，贫血会出现头晕乏力、食欲不振等症状。建议你多吃蔬菜，增加营养，适量运动，保持充足的睡眠，可以吃点大枣和菠菜。如果血红蛋白低可以口服点铁剂，同时配以维生素C，贫血会得到改善。