纤维素片通常是没有副作用的。食用纤维素片后可以促进肠道蠕动，排除体内毒素，并且还能缓解便秘的作用。还能起到降血脂以及降血糖的效果。但纤维素片也要适量是用，如果用量过度可能会导致人体出现营养不良，并且会影响蛋白质的吸收，以及刺激胃肠道加快排泄导致拉肚子现象。