针对这种情况，建议先开窗通风半小时以上，待杀虫剂的气味大部分释放出去以后再入睡。如果不及时通风，气味吸入人体后，往往会造成一系列不适反应，例如头晕、头痛、恶心、呕吐、浑身乏力、四肢麻木等，严重的甚至还会引起抽搐、口吐白沫等中毒现象，此时就需要立即送医救治。因此，建议在喷完杀虫剂后，开窗通风，保持室内环境健康卫生。