8岁小孩是可以吃鱼肝油的，因为鱼肝油的营养价值比较高，能够促进人体生长发育，提高抗病能力，预防夜盲症和佝偻病。所以身体素质较差的孩子可以服用。虽然鱼肝油对身体有好处，但是要注意不可服用过多。而且平时在饮食上也要进行调整，多吃营养丰富的食物，因为饮食均衡也能够提高身体免疫力。