吃什么可以补钾

(男,39岁)我最近出现了四肢酸软无力,食欲下降,甚至出现行走困难,还觉得恶心呕吐,医生说是缺钾,想知道吃什么可以补钾?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

出现缺钾的现象需要食用含钾丰富的食物,如香蕉、玉米、黄鳝、莴苣、海带等。而且这段时间也要多吃蔬菜,因为蔬菜当中含钾量也比较高,尤其是深色的食物。但如果缺钾较多,这种情况还需要配合服用补钾的药物。在补钾期间需要定期监测微量元素,防止补钾过量诱发高钾血症,而且还会对心脏功能造成影响。

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