戒烟肚子涨的时间与饮食有关，戒烟的时候通常是不会出现这样的情况。有可能是消化不良或者是胃肠蠕动紊乱，也可能是心理作用和个人的生理反应的原因，可以适当的服用一些健胃消食片，能有效的促进肠道的消化和蠕动，要注意调理饮食，多吃富含优质蛋白与维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物。