可以选择吃2颗到4颗左右，具体剂量要根据枸杞大小以及孩子实际状况来做判断。枸杞本身也是属于一味中成药，适量服用以后能够起到润肺、滋肾和养肝作用，而且里面含有丰富的维生素以及氨基酸是人体所必需要的一种微量元素，吃了之后有很大的滋补性。在生活中不可以让孩子吃过多枸杞，很可能会引起性早熟。