长期喝脱脂牛奶有什么坏处

(女,24岁)我平时特别爱喝奶茶,朋友说奶茶里都是脱脂牛奶,所以我也是担心,长期喝脱脂牛奶有什么坏处呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

长期喝脱脂牛奶,很容易导致患者出现营养不良现象的发生。脱脂牛奶是脂肪含量非常低的一种牛奶。脂肪的成分比较低,如果想要补充身体脂肪含量,并不能够达到理想的效果。脱脂牛奶的脂肪含量比普通牛奶要低,能够减少热量。但是也不能够长期的喝,否则会导致患者出现营养不良现象的发生。

扩展阅读