有可能是盖被子太厚所致，也有可能是阴虚火旺所造成，并且也不能排除缺钙的原因。一般可以通过改善生活方式进行调理，可以在晚上睡觉的时候盖上薄被子，若症状消失，且身体没有异常情况，多数不必过于担心。但若症状没有得到有效缓解，最好到医院中医科进行详细检查，明确引起的病因，然后听从医生指导服用中药进行调理。