根据你的描述，胃疼，收缩发紧，可能跟你胃部疾病引起的，如慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等，一般胃炎规律性痛，胃溃疡是进食后痛，十二指肠溃疡饥饿痛，或者夜间痛，所以要根据自己的疼痛性质看看是属于哪一类，最好是行胃镜检查，能明确诊断，才好治疗，平时要饮食规律，注意休息，避免辛辣刺激食物，忌酒等。