一般喝完酒后一个小时就可以跑步，但也要看患者自身的具体情况。如果喝酒过多，至少也要等到酒醒之后才能跑步，如果喝酒后出现了乏力，头晕的症状，等到这种症状缓解之后再进行运动。如果过早的进行运动，有可能由于身体不平衡造成身体损伤，而且喝酒对身体也会有一定的损伤，尤其是对肝脏的损伤会比较明显。