肥胖其实和血型并没有很大关系，并没有研究证实O型血的人容易发胖，如果想减肥的话最重要的还是要“管住嘴，迈开腿”。建议你合理饮食，多运动，尤其是有氧运动，像快走、慢跑、瑜伽等等，最重要的一点是坚持，每天都要锻炼。多吃蔬菜，尤其是芹菜等高纤维食物，有助于消化，防止便秘，相信通过一段时间的努力你会看到效果的。