可以适当吃花生以及苏打饼干能够起到保护胃黏膜作用，还可以适当吃馒头片对于胃部也能够起到保护作用。经常吃辛辣刺激性食物，会给肠胃增加负担，还会对胃黏膜造成损伤，从而会引起胃病，严重时会增加胃癌风险。必要时还可以在医生指导下通过口服保护胃黏膜以及抑制胃酸分泌药物治疗。