婴儿睡眠倒退期持续多久，这个并没有固定的时间的，还是需要及时地进行调整。如果调整好，恢复就会比较快。但是如果长时间地不调整，就会导致持续的时间很久。暂时主要就是白天的时候尽量引逗孩子，尽量减少睡眠的时间，晚上睡觉的时候周围的环境尽量安静，也有利于促进睡眠，慢慢调整好生物钟。