粗盐热敷的用法用量要在医生指导下使用，避免引起不良现象的发生。在使用粗盐热敷时，将1~2斤的粗盐放在铁锅中进行干炒，干炒时至粗盐伴有响声，起锅后放入布袋中，扎紧口袋的袋口，放在疼痛进行热敷，每次热敷半小时为宜，在热敷时要注意不要烫伤局部皮肤。