一般在50岁到60岁左右，在更年期的时候，通常会出现心情烦躁或者是脾气易怒，并且还会出虚汗以及心慌气短，严重者还会出现失眠多梦以及浑身乏力。可以通过口服药物的方法进行调理，比如使用营养神经的药物，并且还要注意保持规律的生活习惯或者是适当的参加一些有氧运动，一般能够缓解更年期不适。