艾草泡脚是有一定的除湿效果的，并且它还可以起到一些活血化瘀，祛风散寒的作用，从而加快我们的新陈代谢，疏通血管等。所以是可以进行爱娇暴躁的，但是在泡脚的时间上一定要把控好，一般我们泡脚的时间在一刻钟到半个小时左右。而且我们在平时也应该注意休息，不要熬夜以及一些过度的劳累，这样才会得到一个非常好的效果。多运动增强我们身体的抵抗力，或者是多晒晒太阳增加身体的免疫力。