一岁宝宝出现厌奶的现象首先要观察宝宝的精神状态，如果其精神状态比较正常，就说明宝宝只是单纯不想吃奶。建议这段时间减少喂奶量，多给宝宝吃辅食，而且要注意饮食多样化，从而刺激宝宝的食欲。另外身体缺锌后也会出现厌奶的现象，可去医院检测微量元素。如果结果表示缺锌，最好及时补充。