尽量不要吃辣椒、生蒜、大蒜、青椒等等。这些食物是属于辛辣刺激性的食物，在摄入之后容易上火，并且还会导致痰液粘稠，也不利于病情好转。咳嗽痰多多数是而上火所引起，并且跟长期饮食不规律也是有关系的，在日常生活当中经常熬夜或者是加班也容易引起上火，严重者就需要通过口服止咳化痰药物来进行治疗。