金天格胶囊属于中成药，可缓解腰膝酸软、疼痛、下肢痿弱无力、行步困难等症状。建议你平时多注意休息，保持充足的睡眠。适量运动，多参加有氧运动，像快走、慢跑、瑜伽等，避免熬夜。多吃蔬菜水果，如果合并头晕耳鸣、潮热盗汗的话可以加用点六味地黄丸，也会收到不错的效果。