暖宫贴贴上之后出汗考虑还是其本身的作用，因暖宫贴属于温热之性的，使用之后本身就可以导致局部发热，可能会出现出汗的症状，并不意味着就是所谓的排寒，使用暖宫贴一定要注意隔着衣服，防止被烫伤。如果确实有宫寒的话，生活上可以考虑以下几个方面进行调理:1、避免贪凉。2、合理饮食。3、适量运动，可以选择快走等方式。真正是不是宫寒还得需要中医大夫望闻问切进行辨证施治，才会有好的效果，切不可乱用药物。