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问
瘦子为什么吃不胖
详
(女,28岁)不知道是什么原因导致的,每次吃饭的时候我都吃很多,但是我就是长不胖,瘦子为什么吃不胖呢?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
瘦子吃不胖:一种情况,可能是由于饮食中含的蛋白质比较少,吃的蔬菜,水果多,也会导致营养吸收少的。另一种情况,也可能是由于存在胃肠道消化不良,虽然吃的较多也会导致不胖的。这时候一般注意适当调整饮食结构,吃些营养丰富的食物,活动锻炼身体,也有利于体重的增加,帮助身体的健康。
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