你好，一般来讲人的正常液温温度在36度至37度之间，你的体温不超过38度5，所以属于低热的情况，这种情况首先建议你多喝水或者是喝一些生姜红糖水，补充水分，避免引起身体脱水，吃一些清淡容易消化的食物，避免增加胃肠的负担，可以服用一些治疗感冒的药，这样有利于身体的恢复。